Ik was wat aan het scrollen op mijn computer en vond deze foto, een afbeelding van iets dat ik ooit gemaakt had met creatieve therapie. In mijn beleving een glashelder beeld over hoe ik de wereld ervoer en waar ik tegen aanliep. Ik wil gewoon NORMAAL zijn. Een zinnetje dat ik zo vaak heb gezegd, …
Gister liep ik op veldwijk een psychiatrisch terrein. Ik liep daar om folders te delen van mijn boek ‘Gestreept door het leven’ een herstel verhaal, een verhaal dat gratis te downloaden is, omdat ik geloof dat herstel voor iedereen is. Het was een beetje druilerige dag en daar op die plek voelde ik een lichtelijke …
Lang heb ik geworsteld met ‘de zin van het leven?’ Ik begreep het allemaal niet zo goed. Ik had veel vragen. Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat zij niet in God geloven (en dat mag van mij) Maar als ze dan een ziekte op hun pad krijgen, of een struggle dan is het toch Gods …
Als je geboren wordt is het eerste wat je gaat doen ademhalen. Je ademt letterlijk je levensenergie in. Als je dood gaat blaas je je laatste levensenergie uit. Adem is van levensbelang. Adem gaat over leven. Hoe je ademt is ook van levens belang. Adem is niet alleen de zuurstof in je lijf, adem is …
Over de subjectieve waarneming, overlevingsstrategie en autonomie. Regelmatig lees ik voor mijn opleiding lesmateriaal van Franz Ruppert. Meestal vind ik het heel interessant maar regelmatig roept het de nodige vragen in mij op. Met name over het indelen van ‘gezonde delen’ of ‘overlevingsdelen’. Door het categoriseren lijkt het vrij zwart-wit. Nu leek het me toch …
Het was ’s ochtends vroeg, ik kwam uit bed, schoot mijn sportkleding aan en ik startte de dag met een half uur rennen. Niet omdat ik er nou zo’n zin in had. Maar het moest. Het moest nu maar eens afgelopen zijn met ‘dit vette varken’. De stem in mijn hoofd was niet bepaald vriendelijk …
pixabay free foto’s Mijn hart en de 100 poorten naar onvoorwaardelijke liefde…Vannacht kwam ik tot een inzicht; mijn hart is als een burcht met 100 poorten. Wat overigens ook iets meer of iets minder kan zijn. Elke poort is de toegang tot een kamer met een specifiek thema. Als je door deze kamer gaat door …
IK LEEF! Terwijl mijn collega in een heerlijke week een opleiding tot ademcoach volgt, probeer ik ook het één en ander aan ademwerk uit, met youtube. (Link) Al langer deed ik het ‘wimhofademen’ wat me zoveel levensenergie deed doen voelen. Maar deze keer voelde ik een diepe vreugde en dankbaarheid, dat ik leef. Mijn hemel, …
Mijn verhaal ‘Gestreept door het leven’ is meegenomen op vakantie door iemand en ik kreeg een prachtige foto vanuit Frankrijk. Ik dacht das eigenlijk ook bijzonder mijn eigen verhaal is mijn levensreis. Ik maak het zelf en wandel op allerlei verschillende plekken en mijn boek/verhaal maakt ook een reis. Soms wandel ik in de diepe …
Het zweet breekt je uit, en de adrenaline pompt door je lichaam, misschien begin je te trillen. Je bent klaar om te vechten, vluchten of verstijven. Deze basis emotie waarschuwt ons voor gevaar in de buitenwereld en helpt ons, onszelf te beschermen. (zodat we geen prooi worden van een vijand) Nu leven we in een …
